福岡から大阪に引っ越しました。2LDK61㎡の小さなお部屋です。毎日の出来事を綴って行きたいと思っています。
by ちゃちゃ
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本:シンプル思考ですっきり身軽に暮らす


やまぐちせいこ著「シンプル思考ですっきり身軽に暮らす」


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一番 心に残った文章。。


「やまさんは物欲をどう抑えていますか?」という質問を多く受けます。

物欲防止法のひとつに、家事を「ルーチン化」するという方法があります。
自分で決めた家事のタイムテーブルに沿って、毎日同じ家事を繰り返すのです。

長期間、仕事なり家事なりを頑張り終えたとき、ストレスから解放されたくて
ご褒美がほしくなります。
心理学の先生がこんなことを言っていました。
「人は嫌なことをストレスだと思うでしょう。しかし、
喜びもじつは大きなストレスなんです。」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・続く


読んでて 偉いなぁ~~~とため息が出ました。

息子と同じ年の方です。

教えて戴くことが一杯でした。



ミニマリストというと、モノを持たない暮らしをイメージする人が
多いと思いますが、モノが多い少ないは表面的なもので、
その先の心の持ち方が大事だと私は考えます。
大切なもののために、何を削り、何を残すかを判断し、
行動を起こせる人・・・・それがミニマリストです。


心の持ち方・・・・そうですね。。


この本に刺激を受け ぼちぼちと片づけをしている私です(笑)


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by hiromama2015 | 2017-05-06 09:22 | | Comments(0)