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玉ねぎヨーグルト&一日1捨31

晴れ。

先日のテレビ番組で取り上げられていた
「玉ねぎヨーグルト」

早速 作ってみました。

玉ねぎヨーグルト&一日1捨31_e0347618_17004507.jpg

味ですが・・・・
一口目は「・・・・・」
二口目は「食べられる・・」
三口目は「美味しいかも・・・」

ネットで調べてみたら「ビフィズス菌入りのヨーグルトで作る」と
書かれていました。
私はグルガリアヨーグルトで作ったのでダメだったようです。

年に1.2回 便〇に悩まされるようになりました。
植物繊維の豊富な食品を食べていればいいと
思っていたのに そうでは無かったようです。

この玉ねぎヨーグルトを食べて解消できれば嬉しいのですが・・・



今日の一日1捨

麦茶:ガラスの入れもの

玉ねぎヨーグルト&一日1捨31_e0347618_17003212.jpg

麦茶よりもルイボスティー、杜仲茶、烏龍茶の方が
好きになったようです。



by hiromama2015 | 2017-11-13 17:38 | 日常の生活

福岡から大阪に引っ越しました。2LDK61㎡の小さなお部屋です。毎日の出来事を綴って行きたいと思っています。


by ちゃちゃ
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