ヒロままの小さな部屋通信。

ブログトップ

2017年 12月 08日 ( 2 )

メタボって何???

朝 起きると雨。
日ましに寒くなってきましたね。

今日は一年に一度の市の検診を予約しています。

朝の食事はパス。

医者に行って身長 体重を量ります。
お洋服を着たまま量るのに 洋服分を引いてくれません。
えぇ~~~~~なんでぇ~~~~~
100gでも少なくしてほしい私です。

腹囲も量りました。

最後に先生が心臓の音など聴いてから

先生「メタボですね。。」
私「エッ!メタボ??」
先生「腹囲が大きい。。」
私「BMIはどうですか?」
先生「BMIはいいですが 腹囲がメタボです」

知ってますよ!!
お腹が出てる事くらい・・・

はぁ~~~~
腹筋をすれば腰が痛くなるし
何をすればいいのじゃろぅ~~~~

しかし メタボって腹囲が基準より少しだけ
大きいだけでも メタボなんだと 今日 初めて知った私です。



午後から今年最後の美容室へ。
いつもと違う人にカットして貰いました。

今 お風呂から出てドライヤーで乾かしたら変です。
髪型が・・・・・

今日はついていない!!

この髪 どうするよ!!



[PR]
by hiromama2015 | 2017-12-08 22:07 | 日常の生活 | Comments(6)

本:いのち愛しむ、人生キッチン

桧山 タミ著「いのち愛しむ、人生キッチン」

e0347618_18061236.jpg

92歳で現役料理家。

17歳で江上トミさんの門下生になる。

健康のための習慣はからだを冷やさない事。

50歳をすぎたら 腹六分でいいと言われています。→これは辛いなぁ~。

料理は上手かどうかより「思いやり」こそ大事にするべきもの、
心を置いてけぼりにしないで。
家族のために料理ができるって、ほんとうに幸せなことよ。

大事な人を思って真心を込める、そんなキッチンがある人生なら、
何があろうとも幸せに違いありませんよ。

この文章でしめられています。

優しさと思いやりが伝わってくる本でした。
92歳になっても やるべきことがある人生って
素晴らしいなぁ~と思ったのでした。



[PR]
by hiromama2015 | 2017-12-08 18:09 | | Comments(4)