生姜飯

雨です。
又 寒くなりました。

生姜の効用についてのテレビ番組がありました。
 
身体を温めるには「生姜ご飯」が一番と。

良いと言われたら何でもやってみます。

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初めて食べた生姜飯は殊の外美味しく癖になりそうです。

作った後に色々とググってみたら ショウガをすって
入れるのが美味しいと書かれていました。

今回は家にあった乾燥させた生姜を使いましたが
次回はすった物で作ってみようと思っています。

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sararaさん こんな本を図書館で借りてきました。
玉ねぎヨーグルトを使ったレシピが載っています。
参考までに・・・(笑)

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Commented at 2018-02-10 20:43
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by s-jw at 2018-02-10 20:49
生姜は大好きです。
生姜ご飯は炊いたことがないけど、うどんには必ずすり生姜を入れます。真冬でも、汗がたらたら出てきますよ。
玉ねぎヨーグルトは高血圧にいいのでしょうか?
私は凝り性なので、半年間、新玉ねぎのサラダを食べて血圧が下がりました。
今はたまに食べるだけにしています。
ちなみに納豆は一年間毎日食べて飽きてしまって、今は極小のパック5個入りを一週間で食べるようにしています。
Commented at 2018-02-10 20:52
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by u831203 at 2018-02-10 21:50
見ましたよ
すぐ、実行するのがさすがです。
Commented by hiromama2015 at 2018-02-10 22:12
☆鍵コメさん
あれ?どうして鍵なのかな?って??
近頃「やせる」に反応されてますかね?
レシピ 私はよく分からなかったので
作ってないのです。
ごめんなさいね。
でも 鍵コメさんならチャレンジしそう!!って
思ったのです(笑) 
Commented by hiromama2015 at 2018-02-10 22:19
☆シズコさん
生姜ご飯美味しいですよ~~。
生姜は温度を上げて料理するのが一番良いとテレビでは
言っていました。それには生姜ご飯なのですって・・
玉ねぎヨーグルトは腸内環境を良くするみたいです。
私はお腹が弱いので食べています。
すこぶる調子が良いです。ダイエットも出来たら
良いのに・・・って思うのですが まだダメです(笑)

納豆は食べられなかったのです。
最近 やっと食べられるようになって 納豆チャーハンが
好きです。
Commented by hiromama2015 at 2018-02-10 22:20
☆20:52分 鍵コメさん
そちらに飛びます。
Commented by hiromama2015 at 2018-02-10 22:21
☆がちゃぴん秀子さん
あらッ!同じ番組でしたか!
食べる事ならすぐに出来ます(笑)
Commented by nql32743 at 2018-02-11 10:09
おはようございます♪

あは( ´艸`)
なぜかうっかり鍵コメにしちゃってたみたいです(笑)
Commented by hiromama2015 at 2018-02-11 17:31
☆sararaさん
そうだと思った!!(笑)
Commented by shiawase68-62love at 2018-02-14 20:31
しょうがご飯おいしいですよね
私は生のしょうがを千切りにしていっぱい入れます
体が温まります・・・ひーひーする・・・???かも
入れすぎたら
by hiromama2015 | 2018-02-10 17:31 | 日常の生活 | Comments(11)