雨です。
お買い物に行こうと思っていたのに
気分が上がりません。

数日前にあるブロガーさんがなさっていた
洗濯機の排水管掃除・・・それを見てから
気になっていたので 取り行いました。

重曹を入れて15分待ちます。

クエン酸をコップにいれて水で溶かし 入れます。
泡がシュワシュワ。。
面白~~~い。
シュワシュワが止まったら
水を上から注ぎます。


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満足度は100%とはいきませんでしたが
完璧を求めない事・・・と思い終了。


その横で洗面台ではオキシ漬け。
汚かったのは少し洗ってから漬けました。
ついでにお風呂のブーツとお湯を汲むひしゃく

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一緒はチョットどうかな?って思いましたが
エイヤ~~って感じで漬けてしまいました。(笑)

奇麗に洗って設置して洗面台を洗っていて
ビックリしたのが 水の流れが良くなっていた事です。
引っ越しをしてきてから 流れが悪く業者さんにも
言ったのですが手当をしていただけず 掃除をしたりして
我慢していたのですが スッキリしていなかったのです。
パイプ掃除専用の洗剤を買おうかと思っていたのですが・・・

オキシを流したからでしょうか!!流れる水の音が違います!!
ほんと 嬉しい!!!


最後に洗面所の引き出しの中を片付け。
終了!!

雨がくれた時間が活用出来て嬉しい!!

誰も気がつかない場所ですが 綺麗になって気分が上がりました。

お昼 何を食べようかな?




# by hiromama2015 | 2019-02-19 12:18 | 片付け:断捨離:掃除 | Comments(2)

2019年本:⑧⑨

今日は暖かく シーツが綺麗に乾きました。
暖かいと気持ちが良いです。
春はもうすぐそこまで来ています。


荻原 浩著「それでも空は青い」


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人と人の組み合わせの数だけ 物語がある・・・

7つの短編で出来ている本です。

この著者の『明日の記憶』を読んでからファンになりました。

この本の中の
「僕と彼女と牛男のレシピ」に心惹かれました。
7歳年上の看護師さんに惚れてしまい
その彼女の子どもの牛男に気に入られたいと
頑張るコースケ。
応援したくなりました(笑)


 
牧田善二著「医者が教える食事術 最強の教科書」

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健康格差社会を生きる上で、食事は『最強の教養』です。

新しい常識
①糖質が太る唯一の原因
②カロリーと肥満は関係ない
③脂肪は食べても太らない
④コレステロール値は食事では変わらない
⑤プロテインやアミノ酸は腎臓を壊す
⑥ちょこちょこ食べるほうが太らない
⑦果物は太る
⑧疲れたときに甘いものをとるのは逆効果
⑨発がん性を疑われているものは食べない
⑩運動は食後すぐに行うのがいい

読んで 色々と刺激を受けました。

食べる物で私達の体は出来ています。
食べる事を大切に考えないといけないのだと
考えさせられました。


私がカーブスに通って運動をしているのに
少しも体重が落ちない原因が分かりました。
運動だけでは痩せない。

口に入れるもの 食べる順番を大切にしなきゃいけません。
血糖値を上げない食べ方をしなければいけません。
まず 野菜から食べる意味が分かりました。

果物について書かれています。

『人間の体はエネルギー源としてブドウ糖を優先的に使います。
果糖はエネルギー源をしてではなく、すぐに脂肪に変えて
貯蔵されます。つまり太りやすい糖なのです。』

毎日毎日 目一杯果物を食べている私は太りやすい糖を
一生懸命に食べていたのです(涙)

少し 自重します。。




# by hiromama2015 | 2019-02-18 16:58 | | Comments(4)

曇り。



モラタメさんでスチームクリームをお試しです。

このスチームクリーム 最初に見たのは福岡の
お友達のお家でした。
なんといっても容器が可愛い!!
友達も「容器が可愛いよね~~
色々あるから選ぶのに迷うとよね~~~」って
言っていました。

今回送られてきたのはこれ!!


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可愛いです!!

使用感も申し分ありません。
これ一つで かおも からだも髪までもOK。

「たったひとつのクリームでシンプルなスキンケアを提供したい!」
という想いから生まれたスチームクリーム。

高温のスチーム(蒸気)で原料を混ぜ合わせることによって、
みずみずしい質感と驚くほど肌馴染みのよいクリームが誕生しました。

世界各国より厳選された原料を使用し、
クリームはもちろん、容器である缶も国内で製造しています。
容器の缶のデザインは現在までに800種類以上。
バラエティ豊かな限定デザインが次々に登場します。



香りが好きです。

本音を言えばもう少し安ければいいのに・・・

使い終わったのに缶を捨てる事が出来ません(笑)

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どれも可愛いです!!

モラタメさんでお安く手に入れることが出来て
ラッキーでした。

モラタメさん お世話になりました110.png

# by hiromama2015 | 2019-02-16 16:17 | モラタメさんから | Comments(0)

曇り空です。
寒いです。

一昨昨日の2月12日
2年8カ月ぶりに福岡に住んでいる娘と会いました。

京都に2泊3日で遊びに来た娘が新大阪から
私達の住んでいる街の駅で途中下車してランチを一緒にしました。
彼と一緒の旅行ですって・・・・

久し振りにあった娘は少し痩せてシャープになった感じでした。
私が言うのもおかしいようですが とても奇麗でした。
彼は紳士用品を扱うショップで働いているとかで
背が高くてとてもお洒落な感じの男性でした。
娘も若い頃はお洋服を扱うショップで働いていたので
センスは良いと思えます。お洒落なカップルだなぁ~~ってみました。

今年で40歳になる娘・・・もう親が口出しをする歳でもなし・・・
幸せでいてくれたら・・・ただ それだけでいいのです。

今の職場は残業が月に50時間あるらしいのです。
元気でいてほしいものです。

私達が生きているうちに 後 何回会えるのかな?って思いました。





セリアで買った A4フォルダーインバッグ

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思った以上に使い勝手が良く優れものでした。



# by hiromama2015 | 2019-02-15 13:50 | 日常の生活 | Comments(10)

寒いですね。

お家の財布が汚くなっていました。
そんな時に新聞に入っていたチラシ・・・

『金運万倍九星財布』
私の星に合わせて申し込みはがきを(ポストに投函する日も大切!)
ポストに入れました(笑)

届きました!!

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宝くじ三枚はおまけです。

相棒に「一億円当たったらどうする?」
「五千万づつ分けよう!!」
「何に使う??」
「旅行行こう!!」
「海外は行きたくない。。」
「国内の何十万とかの旅行でいいやん」
「えぇぇぇぇ~~何泊もするのなんかいややわ・・」

と 嬉々として話は延々と続くのでした。。

宝くじって抽選の時までの夢を買うのでしょうね。

娘には〇〇万円あげよう!!とか
今は 身の丈に合ったお洋服しか買っていないけれど
値段を気にせずにあれとこれを買おうとか・・・

想像するだけでも楽しかったです113.png


和歌山から届いたポンカン。

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ポンカンって種があるので食べにくいですよね~。
種なしポンカンってないのでしょうか・・・・


パンの端っこでラスク。

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ちょっと カリカリに焼いて・・・
これ・・・好きなんですよ~~~111.png




# by hiromama2015 | 2019-02-10 15:40 | お買い物 | Comments(10)